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大泉緑地公園の紅葉&シンデレラロール

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今日は、日曜日の外出記事を・・・
このごろ走っていないよね(「・・)
腰がなあ・・・・/(-_-)ヽ コマッター
散歩しようか(「・・)
せやなあ、車もたまには動かさんとエンジン悪うするしなあ・・・・(^ ^)
ということで、少し離れた大泉緑地公園にドライブ&散歩です

公園の中は
もみじ
      青い空に赤い紅葉が猫1
陽だまりではトラちゃんがひなたぼっこ
猫2
カップルでしょうか
この後、クロちゃんの後をシマちゃんがついて仲良くどこかに遊びにいきました

大阪の紅葉は京都と比べて遅いようで
園内は紅葉が鮮やかなところもありますが全体としては
まだこれからという感じです
                 紅葉

あ、金曜日の夜・・・
ただ今と帰ってきたアッキーの手に堂島ロールの手提げが!

今日は堂島ロールちゃうで
シンデレラロールや(#^.^#)

(・_・")?
前と同じ堂島ロールでは、君がブログに載せられんやろ(o^^o)>(●⌒∇⌒●)
アッキーの心遣いに感謝して
フルーツ入りのシンデレラロール
本当においしいんです
堂島ロール

こちらは朝、出来立てが食べられるHBで作る黒糖胡桃パン
パン
切り口にくるみは少ないですが、中にはたくさん入っていたので
くるみのかりかり、ぱんのしっとりがおいしい食パンでした

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 読んでくださってありがとうございます 

13 Comments

☆青☆  

アッキーさんの腰痛、大変ですね。
腰痛は、原因にもよりますけれど、ウォーキングがいいですよ、スロージョギングもいいかも。
以前は、ウォーキングは腰に負担がかかると言われていましたが、きちんとストレッチをして正しいフォームで歩けば、むしろ筋肉も骨も強くできるので、腰痛を解消できると言われています。
その正しいフォームというのが難しいのでしょうが、ちょっと調べればすぐ出てきますよ。
あとストレッチ、これが意外におろそかになりがちですが、大きく違ってきますので、ぜひ、試してみてください。

2009/12/01 (Tue) 12:59 | EDIT | REPLY |   
いつママ  

シンデレラ

ロールなんてあるんですね。
白雪ロールはないのかな~?

↓事業仕分け、すごく全国民が注目していたけど
 あんなに時間を急いてやっても
 きちんと出来ないような気がしますね。

2009/12/01 (Tue) 15:08 | EDIT | REPLY |   
rikamint  

ヾ(〃⌒ ー―――⌒)ノ~~コンニチワァ♪

紅葉綺麗ですね~
やっぱ・・・私早すぎたんだ^^;
かわりに・・・みんなのブログで
紅葉狩りを味わってます(笑)

堂島ロール
フルーツ入りのシンデレラロールなんてあるんだ~
一回食べてみたいけど・・・
きっと口に入らないだろうな~一生・・・(笑)

2009/12/01 (Tue) 15:41 | EDIT | REPLY |   
-  

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2009/12/01 (Tue) 16:31 | EDIT | REPLY |   
comichiko  

爽やかな空に燃えるような紅葉。
綺麗ですね~、楽しいお散歩だったでしょう。
美味しそうなパンとケーキもいいなー!
ブログの事も考えてケーキを選んでくれるなんて
とってもやさいい旦那さまですね♪

2009/12/01 (Tue) 17:30 | EDIT | REPLY |   
タヌ子  

腰痛は辛いですね。
焦らずゆっくりが一番ですね。
生クリームはあまり好きじゃないんですが、このシンデレラロールだったら食べてみたい。
ナッキーさんのブログのことを考えてお土産を買ってきてくださるアッキーさん、優しいですね。
いつもミックスグリルしか頼まないどこかの誰かさんとは大違いです(笑)!

2009/12/01 (Tue) 18:31 | EDIT | REPLY |   
*彩*  

シンデレラロール!めちゃくちゃ美味しそうです!
食パンもいいですねぇ~ 焼きたてが食べられるなんて☆
大阪はこれからが紅葉ですか~。
こちらはもう終わってしまって、散ってしまいました~^^;

2009/12/01 (Tue) 19:10 | EDIT | REPLY |   
lalanon  

そちらの紅葉も綺麗ですね。
アッキーさんの細かい心配りに感激しています。
優しい方なんですね。
堂島ロール。1度食べてみたいです。

2009/12/01 (Tue) 19:50 | EDIT | REPLY |   
ひまあゆ  

フルーツ入りのシンデレラロールもおいしそうですねぇ!
食べたいなぁ!
優しいアッキーさんですね
腰が早く治りますように!

2009/12/01 (Tue) 20:45 | EDIT | REPLY |   
yuppy  

ナッキーさん、こんばんは☆
今日から12月!!
紅葉ももうそろそろ終わりかなぁ。。。
でも、まだまだ綺麗ですね^^

堂島ロールよりシンデレラロールのほうがワタシは好きかも♪
フルーツがアクセントになっていて。。。

黒糖胡桃パン、おいしいですよね~!!

2009/12/01 (Tue) 21:28 | EDIT | REPLY |   
さたちっち  

綺麗な紅葉ですね~!
大きな公園にいっぱい野良猫ちゃん。
ご飯は足りなくないかしら…暖かいねぐらはあるのかしら。
気になってしまいます。
でも毛艶もいいし、痩せてなかったから大丈夫かな。

シンデレラロールってすてきなネーミングですね^^
美味しそうです!

2009/12/01 (Tue) 22:46 | EDIT | REPLY |   
ロッキン  

うわ~ 綺麗な紅葉ですね~
こういう紅葉は日本の素晴らしい一面ですよね!!

フルーツ入りのシンデレラロール・・・食べてみたいです♪
アッキーさん、お優しいですね!(*^_^*)

黒糖胡桃パンもとっても綺麗に焼かれてる~\(^O^)/

今日も応援です。


2009/12/02 (Wed) 02:52 | EDIT | REPLY |   
たの子  

きれいな紅葉ですね~!
うっとり。
シンデレラロールですか。
知りませんでした。
おいしそうですね。
堂島ロールもいいけどこっちも好きかもしれません。

2009/12/02 (Wed) 10:33 | EDIT | REPLY |   

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