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蛸と夏野菜のハーブレモンサラダ&10万HIT感謝プレゼント

蜂蜜チキン夕食

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GABANスパイスドレッシングモニター 第3弾
ハーブレモンを使って
蛸と夏野菜のハーブレモンサラダ
蛸サラダ
材料(2人分)
 蛸 150g、ピーマン 1個、パプリカ 1/4個、ミディートマト 1個
 水菜 1房、イタリアンパセリ 少々、ベーコン 1枚
 おろしニンニク 小さじ1、 オリーブ油 大さじ1、塩 少々、粗引きこしょう 適宜
 GABAN ハーブレモン ドレッシング 大さじ2
調理
 ① 蛸はぶつ切り
 ② 水菜は3~4cm長さに、ピーマンとパプリカは乱切り
   トマトは8つ割り
   イタリアンパセリは手でちぎる
 ③ ベーコンは①cm幅に切る
 ④ オリーブ油を熱し、おろしニンニクとベーコンを炒めて香りたてる
 ⑤ 蛸を入れて強火で1分加熱取り出す
 ⑥ ピーマンとパプリカを加えて2分加熱
 ⑦ ⑤の蛸をもどし、塩と粗引き胡椒を一混ぜする
 ⑧ 火を止めイタリアンパセリとトマトを和える
 ⑨ お皿に水菜を敷き、⑧をもりつけ
   GABANハーブドレッシングをかけて

このハーブドレッシングはマリネ風の味わいなので
蛸にぴったりです
夏野菜の色とりどりが目にも元気さをあたえてくれますよ
蛸は火を通しすぎると硬くなるので、1分ぐらいで取り出してくださいね

チキンの蜂蜜レモン焼き
チキン
ソテーしたズッキーニと茄子、
トマト、カイワレを添えてのメインディッシュ

フルーツはすいか
ベーコン、玉ねぎ、人参、イタリアンパセリ入りのビーフコンソメスープで
夕食です

プレゼント企画します

ちょっと前ですが、10万HITを迎えました
お友達のひまあゆさんが越えましたよと教えてくださるまで
まだだろうと思って油断していて・・・・

それで、
10万のキリ番を踏んでくださる方がいたら連絡ください
と記事にするチャンスを逃してしまいました

でも、77777HITのときに10万キリ番の方にプレゼントしますと言っていたので
遅ればせながら、3人の方に
心ばかりの感謝のプレゼントをしたい思います

もしよろしければ参加してください
外国の読者さんも歓迎です

応募条件は3つです

① これからも時々は、ブログを通してアッキー家にご訪問をしてくださる方
② 当選のときには住所を教えても差し支えないですよと言っていただける方
③ 3つのプレゼントの中からお好きなものの記号と
  ブログやアッキー&ナッキーへのコメントを書いてくださる方

7月いっぱいにご連絡ください

A エプロンとおそろいの鍋つかみセット
 エプロンのヒモは前で縛るタイプです
A
B ランチョンマット 2枚(ウサギさんは取り外せます)
B
C ランチョンマット 4枚
C

ここまでブログを続けてこられたのも、
読んで下さる皆さんの応援があってのこと
ただ今、引越し貧乏中のアッキー家なので豪華プレゼントとはいきませんが
ささやかな贈り物をさせてください

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 読んでくださってありがとうございます 

14 Comments

タヌ子  

お料理にゆっくり時間が取れるようになって、ナッキーさんが活き活きしてるような印象を受けます。
今日も色鮮やかな食卓ですね。
タコのサラダって美味しいですよね。
パセリが沢山入っているからビタミンCもしっかりゲットできますね。
プレゼント企画、どれも可愛くてすご~く参加したいけれど、クロアチアへの郵便料金が高い上に紛失する可能性大なんです。
まあ、籤運がメチャクチャ悪いから当たらないとは思うけど(笑)
なので、遠くからこの素敵なプレゼントがの幸せを祈ることにします。

2009/07/24 (Fri) 08:46 | EDIT | REPLY |   
John.John  

タコのサラダ、美味しそう、ますますドレッシングが欲しくなる
でも、昨日探したけど、無かったんです。他を当たってみます
プレゼント、我が家に届いても値のある使い方出来ないだろうな~と
思いながらも(3)に応募します

2009/07/24 (Fri) 10:05 | EDIT | REPLY |   
ひまあゆ  

おはようございます!
蛸と夏野菜のハーブレモンサラダの色合いがいいですね!
ナッキーさんらしい一品にできあがりましたね
蛸の吸盤の食感が大好きですよ!
夏むきでビールが進みそうです!笑

10万ヒットのプレゼント企画ですか?
いいですねー!
思いがけずチャンスがめぐってきたようで・・・(*^-^*)
Aで申し込んでいいでしょうか?
よろしくお願いします!

2009/07/24 (Fri) 10:49 | EDIT | REPLY |   
Kay  

たこのマリネ おいしそーー
手作りなの? とってもおしゃれだよね いや タグがついてるから 違うのね
センスいいねーー

2009/07/24 (Fri) 11:53 | EDIT | REPLY |   
Mio  

10万HITおめでとうございまっす~!
私も早くプレゼント企画が出来るくらいに訪問してくださる方が
増えないかしら(笑) 
うちのBlogはきてくださる方が決まっているので
全員プレゼントになっちゃいそうですわ~!
タコのマリネ、夏向きでおいしそ~♪
最近食欲がないのでこういうのすごくうれしいですよ^^
ちなみに背中もマシになったので今夜から釣りに行ってまいります!
タコが釣れたら作っちゃおうっと(・∀・*)

うちは二人家族なので、こっそり(B)で応募してみます。ワクワク

2009/07/24 (Fri) 12:11 | EDIT | REPLY |   
いこれ  

こんにちは!
10万ヒットおめでとうございます!
すごいな~! このブログにはファンがいっぱいいますもんね♪
いつもお忙しい中、素敵なお料理でブログを続けられてるナッキーさん。
これからも応援しています♪
私もプレゼント企画に参加していいですか?^^
健ちゃんがうさぎさんがスキなんで、Bにしちゃいます♪

応援★

2009/07/24 (Fri) 13:12 | EDIT | REPLY |   
いつママ  

すごいですよね。

10万ヒット!
あたしはまだまだだな~
でも、気長にのんびりやっていきます。

あたしもプレゼント応募してもいいですか?
新しいランチョンマットが欲しかったので
Cで応募させてくださいね。

これからも頑張ってくださいね。

2009/07/24 (Fri) 15:32 | EDIT | REPLY |   
モニ  

ひゃー。プレゼント企画だ!!
ではでは遠慮なく一番下のランチョンマットに
エントリーさせていただきます!!

2009/07/24 (Fri) 16:34 | EDIT | REPLY |   
*彩*  

最近、ナッキーさんがたくさん更新されてて、嬉しいです^^
お忙しい時期を 越えられたのですね^^
このGABANのドレッシング、入れ物からして美味しそうですよ~♪
チキンの蜂蜜レモン焼き、大好きです~^^
10万ヒット、おめでとうございます☆
私もぜひ応募させてください!
ウチは4人家族なので、Cのランチョンマットでお願いします☆

2009/07/24 (Fri) 18:40 | EDIT | REPLY |   
たの子  

写真がとってもきれいですね。
お料理のおいしさが伝わってきます。
新しいカメラで撮影されたんでしょうか?
色鮮やかなお野菜がとってもおいしそう。
プレゼント企画応募させていただきたいです。
私はエプロンがずっとほしくて、なかなか買っていない状況なのでAを応募します。

2009/07/24 (Fri) 19:44 | EDIT | REPLY |   
すみれ  

10万HITおめでとうございます♪
もちろん、応募させて下さい~!!!
「C」でお願いします☆

タコのサラダ、涼しげで美味しそうです♪
しっかりタコにもガーリック風味がついでるので
サラダにしても味がぼやけずにいいですね~。
盛り付けも彩りが鮮やかです。

2009/07/24 (Fri) 20:49 | EDIT | REPLY |   
ちるちる  

10万HIT おめでとう(´ψψ`)

わぁ!
わたしも企画に参加しまぁす☆

Bでお願いします☆
うさちゃん、かわいすぎ♪

ナッキーちゃんとアッキーさんの
日常の会話を交えた食卓風景が
大好きです♪♪
お仕事がんばりながら、お料理がんばるナッキーちゃん
ほんと尊敬です!
無理はしないでね、楽しみにしています☆

2009/07/25 (Sat) 01:04 | EDIT | REPLY |   
シュナコカ  

こんばんわ~v-22
わ~!!10万HITおめでとうございます~(*^^)v
やっぱり、ナッキーさんの日頃の努力の賜物ですよね☆

今日のハーブレモンサラダの鮮やかな色どりが、とってもステキですね~(^.^)
パプリカとイタリアンパセリの使い方が、勉強になります。

プレゼント企画ですか!!!
は~~~い!!応募しま~~~す!!
どれもこれも可愛くて・・・とっても迷ってしまうのですが・・・
我が家は2家族だし、うさちゃんが可愛いので~。。
Bでお願いして宜しいでしょうか?
カントリー調の柄がどれも大好きな物ばかりです(^^♪

お引越しやお仕事でお忙しいでしょうに。。
どうぞ夏休みがちゃんと取れますように・・・❤

2009/07/25 (Sat) 02:13 | EDIT | REPLY |   
ゆみぴい  

こちらに応募していいのでしょうか?
で遅れてしまいましたが・・Cでお願いします♪
確率高そう~~★
で、私も企画しないといけないんだった^^;☆

アッキーさんの優しいところや関西人としてのこだわり、ナッキーさんの誠実で真面目な様子がとても伝わってきます。
夏休み中しばらくゆっくりして、また2学期頑張ってくださいね(^_-)-☆

☆~~

2009/07/25 (Sat) 17:29 | EDIT | REPLY |   

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