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体重管理 ~ 犬服教室

犬服教室だからと言って、かわいい犬の話をしているだけではありません。
人の話も話題に出ます。

タイトルの体重管理は人の体重。
実は、maririnhaha、
人間ドッグで引っかかったものは血糖値とコレステロール。
血糖値高いんです。
糖尿病予備軍と言われるような値。
コレステロールもしかり。

なぜ高いのかを考えるに、
長年の給食生活のせいではないかと・・・・・・

小学校、中学校の給食って
育ちざかりの子どもを対象にしていますから基本、高たんぱく高カロリー。
若い時ならいざ知らず、
中堅と言われる年代を過ぎてからは
栄養過多な面が・・・・。

高血糖、高脂質はいろいろな病を引き起こす元らしいので要注意。

20181115_222953667_iOS.jpg


こちらは帝国ホテルのマーガリン。
昔はバター派でしたが、バターは高脂血症の原因を作るので
今は控えています。
その代わり使っているのが
トランス脂肪酸の原因となる部分水素添加油脂を使わないマーガリン。
国内で何品種か作られているものの一つがこの帝国ホテルマーガリン。

価格はバターが通常200gで350円ぐらいですが、
こちらは185gで500円を超え、お財布には優しくないですが、
悪玉コレステロールを減らしたいmaririnhaha。

なお、バターやマーガリンをつけずに食パンを食べると
糖分の吸収が促進され食後の血糖値が高くなるとか。
朝食、パン派のまりえみ家なので少々お高くても仕方ないところです。


昨日の講座,娘と同年代のそうすけくんママさん。
1週間に1度はケーキを食べるかもしれないとのこと。
うらやましいです。

maririnhaha、もう何か月ケーキ食べていないかなあ。

もうお一人、メイちゃんママさんもすらりと背が高い方で、
太るなんて言葉はまだまだ無縁。
うらやましいなあ。

まりりんもシニアに入って体重がジワリと増えているような。
気を付けてあげないといけませんね。

さて、こちらのボアボレロはお若いそうすけくんママさんの作品。

cats_20181218180850f58.jpg

スモーキーなピンクのボアに中は、ゴールドの立体ドットがついた
おしゃれなニット。

sousuke_20181218180850ed2.jpg

薄手なので伸びやすく、縫いづらかったと思いますがきれいに完成。


こちらは、メイちゃんママさんの作品。

catsmei1.jpg

ブラウン系の毛色のめいちゃんに合うようミルクティー色の明るいボアです。

catsmei2.jpg

リバーシブルにするとこの季節にピッタリのクリスマスカラーのうさぎさん。
メリハリが効いてなかなかのおしゃれです。

ボレロは、2月目の受講なのですが、
ボアやフェイクファーと言った縫いづらい生地も直しをせずに縫えるようになり
皆さんのソーイング力の向上が嬉しいです。

20181218_075610887_iOS.jpg


写真を撮っていた時
メイちゃんママさんが、
こんなボアが縫えるようになるなんて思わなかったと一言。

練習の積み重ねって、すごいです。


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4 Comments

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2018/12/19 (Wed) 06:48 | EDIT | REPLY |   
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2018/12/19 (Wed) 17:34 | EDIT | REPLY |   
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2018/12/19 (Wed) 20:00 | EDIT | REPLY |   
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2018/12/19 (Wed) 20:30 | EDIT | REPLY |   

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